2023년 7월 4-17일 덴마크 다이어트 리뷰! !
4~5kg 감량에 성공했다는 후기가 많은데…. . 다이어트만 잘하면 괜찮을 줄 알았는데 결과가 안타깝다. 자몽을 너무 많이 먹어서(저는 자몽 껍질 벗기기의 달인입니다) 부풀어 오르는 것이 가장 좋습니다! ! ! 제가 가지고 있는데 월요일에 받으시면 화요일에 드시는 시스템이라 다시 날짜별, 요일별로 메뉴를 정리했습니다.
고기는 식단이라 정말 좋아하는데 사실 고기가 양념이 안되어 있어서 씹고 삼키기도 힘들고 계란을 커피마시듯 삼켰습니다.
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식단은 사진으로 못찍는데 처음에는 이렇게 먹고살까 생각했는데 아침을 거르는게 제 식습관인데 아침,점심,저녁이 배불리 먹으니 배가 고프지 않네요. .
자몽은 식욕을 줄이는 데 큰 역할을 하는 것 같습니다. …
일반적인 식단은 이렇습니다.날이 지날수록 어떻게 하면 더 맛있게 먹을까 고민하기 시작했어요 셋째날이 제일 힘들었어요 #丹米奖饮#denda #grapefruit #石子的효율 #호밀빵 #계란구이 #烧蛋蛋肥#鸡胸肉#鸡鸡肉饭#茶食#足球管理#重量食品#减肥食品#减减#精量#短约股票#继续设计
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