ACL 수술 후 재활
20대 남성이 전방십자인대 수술 후 재활을 위해 병원을 찾았다. <前交叉韧带术后康复> 운동성 회복은 ACL 수술 후 재활의 중요한 초기 목표입니다. 무릎은 수술 후 약 3-4주에 완전히 확장되고 6-10주에 완전히 굴곡되는 것이 좋습니다. 수술 1주일 후 가벼운 운동과 아이소메트릭 운동으로 재활을 시작했습니다. 환자의 상태에 따라 조심스럽게 부분 체중 부하를 시도할 수 있습니다. 3~4주차에는 굴곡을 점차적으로 늘려가면서 완전한 신전을 달성하고 유지해야 합니다. 이때부터 대퇴사두근(처음에는 내측광근)이 본격적으로 작동하기 시작합니다. 오픈체인 운동뿐만 아니라 클로즈드체인 운동도 CKC를 하는 것이 좋습니다. 그러나 여전히 6주경에 전체 체중부하를 시작하는 것이 좋습니다.
위의 환자는 십자인대 수술 후 재활을 위해 병원을 찾았다. 1차 재활의 목표는 이동성 회복으로 해석되었다. 운동을 좋아하고 잘하는 청년인데 확실히 회복이 빠르네요.
