ACL 수술 후 재활 20대 남성이 전방십자인대 수술 후 재활을 위해 병원을 찾았다. 운동성 회복은 ACL 수술 후 재활의 중요한 초기 목표입니다. 무릎은 수술 후 약 3-4주에 완전히 확장되고 6-10주에 완전히 굴곡되는 것이 좋습니다. 수술 1주일 후 가벼운 운동과 아이소메트릭 운동으로 재활을 시작했습니다. 환자의 상태에 따라 조심스럽게 부분 체중 부하를 시도할 수 있습니다. 3~4주차에는 굴곡을 … Read more
물건은 오래되고 닳는 경향이 있습니다. 우리가 소유한 물건이 망가지고 낡아지면 당연히 버리고 새 물건을 구입합니다. 아파트와 같은 집이라면 어떨지 궁금하실텐데요. 처음에는 정기적인 유지 보수를 통해 손상된 부분을 보충하고 수리하려고 했지만 10년에서 20년 이상 지나면 수리하는 것만으로는 한계가 있고 사람들이 건물에 살고 싶지 않을 것이라고 느꼈습니다. 재건축 후 아파트 재건축에 대한 보상. 내가 살고 있는 집이 … Read more
2023년 7월 4-17일 덴마크 다이어트 리뷰! ! 4~5kg 감량에 성공했다는 후기가 많은데…. . 다이어트만 잘하면 괜찮을 줄 알았는데 결과가 안타깝다. 자몽을 너무 많이 먹어서(저는 자몽 껍질 벗기기의 달인입니다) 부풀어 오르는 것이 가장 좋습니다! ! ! 제가 가지고 있는데 월요일에 받으시면 화요일에 드시는 시스템이라 다시 날짜별, 요일별로 메뉴를 정리했습니다. 고기는 식단이라 정말 좋아하는데 사실 고기가 양념이 … Read more
안녕하세요! 비오는 수요일 아침입니다! 비 오는 날, 교통 체증, 출근길 몸이 좋지 않다. 인사를 하면 기분이 밝아지고 에너지가 다시 나오는 것 같다. 사람이 남에게 힘을 주고 이렇게 사는 것이 맞다고 생각합니다! ! ! 소득이 있는 사람은 세액공제 신고를 하고, 소득이 있는 사람은 소득에 대한 세액공제를 신고해야 하는 서식입니다! ! 소득공제 신고서 및 소득자 소득공제 신고서 … Read more
Easy.K7 @Spiderbyeol 너 케겔운동 할 줄 알아? 그렇다면 열심히 노력해 보셨습니까? 화장실도 많이 가고 걱정거리도 많은 저 스파이더스타이니 케겔운동 제대로 하는 방법에 대해 알아보고 시작하겠습니다. 케겔운동은 요실금을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 질 근육의 회복에도 도움을 주며 잃어버린 감각을 되찾는 데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 집에서 아이들과 함께 눕고, 무릎을 올리고, 배를 강화하고, 등 운동을 … Read more
안녕하세요 🙂 원주치과입니다. 뉴스가 부족합니다. 치과 진료실 내부에서는 새로운 직원을 모집하고 워크숍과 교육을 진행하느라 분주합니다. 요즘 3~4월은 치위생과 학생들의 실습수업으로 인해 빠르게 지나가고 있으며, 새로운 실무자분들도 곧 저희 치과를 찾아오시기로 결정하셨습니다. 치위생과 교수들은 원주치과가 교육이 잘 된 치과라는 생각에 인턴을 보냈다.원장님과 선생님들 수고많으셨습니다^^ 이제 우리 치과의사님도 선생님들도 엄청 ‘활기차게’ 하셨어요 ㅎㅎ 가장 최근 소식을 먼저 … Read more
면역 강화 식품의 이점은 무엇입니까? 면역 체계 덕분에 바이러스, 박테리아 및 기타 오염 물질과 접촉하더라도 즉시 병에 걸리지 않습니다. 그러나 환경이나 생활습관은 면역체계를 약화시킬 수 있으며, 특히 건강하지 못한 식습관과 운동부족이 면역체계를 약화시키는 주요인이라고 합니다. 면역 체계를 강화하려면 억제제를 식별하는 것이 좋습니다. 면역 체계는 다양한 요인에 의해 약해지고 외부 위협에 대처하는 능력이 저하되어 질병에 더욱 … Read more
유퀴즈 강기영 아내 아내 직업 나이 가족 시아버지 자택 위치 배우자 인스타 아내 이상엽 기자 정희원 교수 김웬디 실림 드리머 발견 특집! 광고 후에 계속하십시오. 다음 호에서 저자는 시어머니에게 1억(?) 공킴탄을 받은 강기영을 해지? 재생 139 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 02:53 라이브 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 … Read more
특정한 유전병이 없는 한, 일상생활에서 어떤 질병으로 인해 가장 고통을 많이 받는 것을 한 가지만 꼽을 수 있다면 거의 예외 없이 그것을 경험한 사람들은 그것을 선택할 것이다. 체내에 결석이 생기는 것은 물론 몸에서 자연스럽게 빠져나갔어야 할 물질이 역류하게 되고, 이 역류가 내장에 과부하가 걸려 큰 통증을 일으키는데 이것이 바로 요로결석증입니다. 요로 결석증이라는 단어를 들으면 어떤 … Read more
유방 섬유종은 유방의 가장 흔한 양성 종양으로 20대 초반에 많이 발생하며, 월경 전 유방 통증을 느끼거나 가족력이 있는 여성에게 더 많이 발생합니다. 유방암, 가능합니다. 유방 섬유선종의 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 여성호르몬의 불균형이 원인인 것으로 추정되고 있습니다. 오늘은 유방섬유종 수술, 유방섬유종 통증, 유방섬유종에 좋은 음식은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 주의 깊게 읽으십시오. 유방 섬유종으로 인한 유방 … Read more